医院ブログ

休診日のお知らせ

2019年05月15日

令和元年５月１６日（木）は研修のため休診とさせていただきます。

尚、５月１７日（金）より通常診療となります。

みなさまにはご不便おかけいたしますが予めご了承のほどよろしくお願いいたします。

 

ホワイトエッセンス デンタルオフィスゴリ

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歯周病のメカニズム　〜歯垢と歯石

2019年05月15日

つくば市からこんにちは、ホワイトエッセンス デンタルオフィスゴリのはまです。

皐月の風が爽やかで気持ちのいい季節になりましたね。近所の水田はほとんど田植えも終わった頃でしょうか。

 

さて、今回は歯周病についてのお話です。

歯周病とは上の写真のような「細菌」が引き起こす病気。「歯垢（プラーク）」は細菌のかたまりです。歯垢はやがて「歯石」となり細菌の格好のすみかとなります。

こうした細菌を減らしたり、細菌が増えにくい環境をつくることが歯周病治療の基本と言われています。

 

歯の表面についている、黄白色でねばねばしたものが歯垢です。プラークとも呼ばれます。

ただの食べかすだと思われがちですが、実際は細菌のかたまりです。

わずか1mgの歯垢に数十億もの細菌がいるとも言われています。

この細菌が、むし歯はもちろん、歯周病の原因となります。

ブラッシングによって歯垢をとることがむし歯・歯周病予防の基本とされるのはこのためなんです。

 

歯垢がたまったままの状態にしていると、やがて細菌は唾液の中のカルシウム成分などと混ざり、歯石となります。

歯石は表面がでこぼこしており、さらなる歯垢や食べかすがそこにたまりますので、細菌が繁殖するには格好の環境となります。

また、歯石は想像以上に硬いもので、歯磨きでは除去できません。そのため、歯石ができてしまうと、一気に歯のまわりの細菌が増えていきます。

 

普段のご家庭でのセルフケアと歯科医院での定期的な検診に通っていただいて歯周病の予防をしていきましょう。

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連休と研修

2019年05月8日

つくば市からこんにちは、ホワイトエッセンス デンタルオフィスゴリのはまです。

長いと思っていたゴールデンウィークの連休も終わってみればあっという間な感じがします。

後半は天気もよくお出かけ日和でした。みなさんはどちらかへ行かれましたか。

さて、連休を利用して研修を行いました。

4月29日と5月3日の二日間に分けての研修です。

今回はいつもと少し違って経営の視点で考えましょうというものでした。

初日はカフェ、二日目は歯科医院を題材にしてチームごとに自分たちのカフェやクリニックを設定して経営について考えました。

いざやってみると、設備投資はどうしたらいい？人件費は何人でいくらかかる？このままでは赤字になってしまうから経費を抑えて売上を考えないと！といろいろわからないことや問題点も多く、なかなか思うようにいきません。

 

お弁当囲みながらもああでもないこうでもないと意見を出し合いました。

わりとこういう時の方が率直な意見が出やすいものです。やはり食べているときはリラックスしてるからなんでしょうね。

せっかくの連休を使ってみんなで学んだことです。これからも頭のどこかに経営的な視点をもって必要な時には引き出していけるようにしていきたいですね。

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連休期間中の休診日のお知らせ

2019年04月27日

平成31年4月29日（月）〜令和元年5月6日（月）

 

以上の期間休診とさせていただきます。

 

皆様におかれましてはご不便おかけいたしますが予めご了承のほどよろしくお願いいたします。

尚、5月7日（火）より通常診療致します。

 

ホワイトエッセンス デンタルオフィスゴリ

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睡眠時無呼吸症候群とお口の関係　　お口豆知識

2019年04月24日

つくば市からこんにちは、ホワイトエッセンス デンタルオフィスゴリのはまです。

本日は睡眠時無呼吸症候群についてです。

睡眠時無呼吸症候群とは、睡眠の際に断続的に呼吸が止まったり、呼吸が浅くなったりする病気です。

およそ８割の方が睡眠時無呼吸症候群、またはその予備軍と言われています。睡眠時無呼吸症候群はさまざまな症状を引き起こします。

例えば、

１、いびきがうるさくなる

２、朝起きると頭痛がする

３、昼間にとても眠くなる（事故などを引き起こす恐れもあります）

４、疲れがたまりやすくなり、集中力もなくなる

といったものが挙げられます。

 

また、睡眠時無呼吸症候群は長期的に次のような病気を引き起こすともいわれている大変危険な病気です。

１、糖尿病

２、高血圧

３、脳卒中

４、心臓病

 

では、どうして睡眠時無呼吸症候群になるのでしょうか？

１、肥満のため、首が太くなり気道がふさがれる

２、舌が大きいため、のどがふさがれる

３、鼻とのどの境にある軟口蓋が垂れ下がっている

４、鼻からの空気の通り道が曲がっている

５、扁桃が大きいため空気が通りにくい

といったことが原因としてよく言われています。

 

対処方法はあるのでしょうか？

対処方法は、とにかく睡眠時に空気がしっかり通るようにすることです。マウスピースを作成して噛み合わせを調整し、気道が狭くならないようにする、肥満の方の場合にはダイエットを行う、場合によっては外科的な対応するなど、治療にはさまざまな方法があります。

・気道が狭まらないような姿勢で寝る

・ダイエットをして体重を減らす

・マウスピースを使う

などですが病院と相談しながら対処方法を検討されるとよいと思います。

自分が睡眠時無呼吸症候群かどうかはいろいろ検査することもできるようですので、心配な方は一度病院で相談してみてください。

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鯉のぼり

2019年04月17日

つくば市からこんにちは、ホワイトエッセンス デンタルオフィスゴリのはまです。

長く楽しめた今年の桜ももうそろそろおしまいでしょうか。

葉桜のなか風で花びらが舞い散る様子は風情があるものですね。

暖かい風薫る季節が近づいてきました。

各家庭でも男の子がいる家ではそろそろ鯉のぼりを飾り始めるころでしょうか。

デンタルオフィスゴリでも鯉のぼり飾りました。

スタッフたちの子供の頃の夢を描いてみました。

こうしてみると子供の頃はそれぞれいろんな思いをもってたんだなと発見です。

夢を追い続けた人、子供の頃とは全く違うことを夢として実現した人、様々だとは思いますが、その時その時で自分なりの夢を見つけていきたいですね。

 

ゴリちゃんも兜をかぶって私たちを応援してくれてるのかな？

 

5月になってくると花粉も飛ばなくなり花粉症の方も症状が和らぐといいます。とても気持ちのいい季節ですから仕事でもプライベートでも楽しくやっていけそうですね。

充実した連休をお過ごしくださいね。

 

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つくば院１０周年

2019年04月10日

つくば市からこんにちは、ホワイトエッセンス デンタルオフィスゴリのはまです。

桜が散り始めたというのに真冬に逆戻りの大変寒い日ですが皆さんいかがおすごしでしょうか。

急な気温変化で体調崩しやすいです。くれぐれもご自愛ください。

 

この度つくば院は１０周年を迎えることとなりました。

通い続けていただくみなさんのおかがです。

お祝いに本院と宇都宮院から素敵なお花をいただきました！

これからも患者様に寄り添って笑顔いっぱいなクリニックにしていきたいと思います。

支えていただく方々には感謝申し上げます。

いつもありがとうございます。

 

気分も新たに、院内のディスプレイも春らしく変更しています。

 

いつもよりも華やかな雰囲気で皆様のお越しをお待ちしております。

今後ともよろしくどうぞお願い致します。

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不規則な食生活とむし歯

2019年04月3日

つくば市からこんにちは、ホワイトエッセンス デンタルオフィスゴリのはまです。

新しい元号が決まりました。

「令和」

万葉集から採られたとのことで、私たちの遠いご先祖が遺してくれた言葉かと思うと感慨深いものがあります。

新しい時代が良きものでありますよう。

 

さて、本日は不規則な食生活についてです。

「ダラダラ食べ」や「間食」はダイエットの大敵。でも、それだけではありません。不規則な食生活が続くと、むし歯にもなりやすいといいます。

さて、どんなことからむし歯になりやすいのでしょうか？

「実は食事のたびにむし歯になっている！」

というと驚きますよね。食事をすると、食べ物に含まれる糖質により、わずか3分ほどでむし歯菌が歯の表面を溶かし始めます。これを「脱灰（だっかい）」といいます。

しかし、しばらくすると、今度は唾液の作用により溶けた表面が再び修復されていきます。これを「再石灰化」といいます。

 

歯の表面はこのように「脱灰」と「再石灰化」を繰り返しています。つまりこれはむし歯になったり、治ったりを繰り返している状態です。

しかし、「脱灰」がすすみすぎると、唾液の力では修復することができなくなり、やがて歯の内部まで溶け出します。

こうなると歯科での治療が必要になってしまいます。

 

「不規則なダラダラ食べがむし歯を引き起こす」

このように、お口の中では「脱灰」と「再石灰化」が繰り返されています。しかし、ダラダラ食べていたり、間食などが多いと「脱灰」ばかりが進むようになり、治療が必要な「むし歯」になりやすいです。

 

「むし歯になりにくい食生活のポイント」

 

・ダラダラ食べ、間食をやめる

「脱灰の時間を少なくする

 

・食後にしっかり歯を磨いて「糖質」「むし歯菌」を洗い流す。

「脱灰の原因を排除する

 

・キシリトール・リカルデントなどを摂取する

「再石灰化」を強化する作用がある

 

いかがでしたでしょうか。私もつい間食してしまいますので自分でも気をつけたいです。

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歯周病セルフチェックリスト　〜お口豆知識〜

2019年03月27日

つくば市からこんにちは、ホワイトエッセンス デンタルオフィスゴリのはまです。

今日はさくらの日だそうです。

皆さんの地域ではいかがでしょうか？さくら便りは届いてますか？

今週末は各地で見頃を迎えそうです。お花見を楽しみにされている方も多いのではないでしょうか。

 

 

さて、

歯周病は痛みなどの自覚症状がないため気づかないうちに進行してしまう病気です。
歯を支えている骨を溶かし、最後には歯が抜けるまでになってしまいます。今や成人の８割が歯周病にかかっているとも言われています。

早期発見早期治療のためにもご自分の歯茎がどんな状態かチェックしてみてはいかがでしょうか。

 

歯周病セルフチェック

🔲歯肉に赤く腫れた部分がある

🔲歯と歯の間の隙間が広がった気がする

🔲朝起きた時に、口の中がねばつく

🔲歯が長くなった、あるいは歯肉が下がった気がする

🔲口臭がすると言われたことがある

🔲歯肉から膿が出たことがある

🔲歯肉から出血することがある

🔲少しでもぐらつく歯がある

いかがでしたでしょうか。

 

✅が１〜2個

歯周病の初期段階の可能性があります。
歯科医院で検査を受けていただき歯磨き指導・歯周病治療を受けてください

✅が3個以上
中等度以上の歯周病に進行している可能性があります。
見た目以上に進行していることも多いですので、歯医者さんに早めに相談してください。

 

定期検診で歯を診てもらう習慣をつけていきたいですね。
何か不安なことがあればお気軽にご相談ください。

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研修会

2019年03月21日

つくば市からこんにちは、ホワイトエッセンス デンタルオフィスゴリのはまです。

桜がそろそろ開花しそうですね。

あたたかい陽気でお出かけ日和でしょうか。

 

さて、昨日はクリニックを休診させていただき三院合同の研修会でした。

自分たちの原点を知り、今後進んでいく道しるべを確認していきます。

今回もグループワークで意見を出し合って、いろんな意見をお互い聞いてチームとしての考えをまとめていきました。

新しい年が始まり3ヶ月が過ぎた今、自分たちの進もうとしているものが目標に対してどうなっているのかしっかり確認できた研修でした。

 

サプライズでスタッフのお誕生日会！！

ちあきちゃん、みさとちゃん、お誕生日おめでとうございます！！

たくさんの笑顔であふれる一年にしてくださいね。

 

暖かくはなってきましたが、朝晩はまだまだ寒い日も続きます。

くれぐれもご自愛くださいね。

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